101 RECETAS SIN CARBOHIDRATOS - YDaffy

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Sobre el libro

Una dieta baja en hidratos de carbono es una dieta eficaz que le puede ayudar a perder peso. La presente es mucho más que una dieta, es un verdadero estilo de vida que incluye: -un programa de alimentación basado en un régimen compuesto por alimentos libres de carbohidratos, o que contienen únicamente carbohidratos "lentos" o de bajo índice glucémico, combinado con alimentos pobre en grasas. -Un mínimo regular de actividad física, para acompañar ese estilo de alimentación y hacerlo más efectivo. -y la práctica de la meditación, que es el ejercicio del espíritu y que lo ayuda a reducir el estrés y vivir mas saludablemente también desde el alma. Todos ello unido en una sinergia perfecta para cumplir el objetivo de ser delgado y saludable a largo plazo.

Edad recomendada: Adultos.

Ficha del Libro

ISBN:9789876480741
Editorial:PLUMA Y PAPEL ver más »
Páginas:200
Tapa:Rústica
Idioma:Español
Año de edición:2012
Peso:0,28 kg
Medidas:23,0 x 16,0 cm
Cód.:S1981372
Estado: Nuevo
Entrega: A pedido · llega el martes 27 de octubre

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