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Mente, cuerpo y espíritu
VIVIR SIN FECHA DE VENCIMIENTO
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Sobre el libro
Si te cuesta dormir bien y te preguntas cuál será el secreto de una buena noche de sueño reparador, este libro puede ser la respuesta que estás buscando. El arte de dormir nos guía en un viaje que comienza con la búsqueda de nuestro patrón de sueño y la identificación de los problemas que contribuyen a nuestra falta de descanso. Mediante la experiencia personal del autor, el estudio de las últimas investigaciones científicas y el asesoramiento de expertos, este libro profundiza sobre los tres pilares clave del buen dormir: hábitos, ambiente y dieta.
ARTE DE DORMIR, EL
Ficha del Libro
ISBN:
9788418000409
Editorial:
SIRIO
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Páginas:
190
Tapa:
Rústica
Idioma:
Español
Año de edición:
2021
Peso:
0,34 kg
Estado:
Nuevo
Entrega:
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