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Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos
CONFIA EN TU MENTE
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Sobre el libro
¿Sabías que un día en el bosque puede incrementar la formación de células inmunitarias de la sangre un 40%? ¿Y que el efecto permanece durante dos semanas?
Además, durante la estancia en el bosque se fomenta la producción de las tres proteínas anticancerígenas más importantes de nuestro organismo y de la hormona DHEA que protege nuestro corazón, así como de otros componentes que fortalecen nuestra salud. Este libro te ofrece ejercicios y meditaciones para beneficiar de los Baños de Bosque o Shinrin Yoku para el bienestar de tu cuerpo, mente y espíritu.
La práctica del Shinrin Yoku libera del estrés, fortalece el sistema inmunitario, mejora la calidad del sueño y la capacidad de concentración, y ayuda a bajar la presión arterial y los niveles de glucosa en la sangre.
Edad recomendada: Adultos.
BAÑOS DE BOSQUE
Ficha del Libro
ISBN:
9788417080365Editorial:MACRO EDICIONES
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Páginas:96
Tapa:Rústica
Idioma:Español
Año de edición:2019
Peso:0,14 kg
Medidas:17,0 x 11,0 cm
Cód.:
S1861249
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