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BIEN NUTRIDOS - SUPER GUIA ALIMENTARIA PARA FUTUROS GRANDES DEPORTISTAS

Sobre el libro

¿Cómo debería ser la alimentación diaria de niños/as y adolescentes deportistas? ¿Qué tendrían que comer antes de entrenar? ¿Cómo acompañar el proceso de desgaste físico con los alimentos y las bebidas adecuados? Bien nutridos nos explica de manera fácil cómo generar hábitos alimentarios que potencien la energía y el rendimiento de los/as pequeños/as deportistas.

Marcia Onzari, especialista en nutrición deportiva, comparte en este libro:

-Un test nutricional muy simple para evaluar las rutinas alimentarias actuales.

-Guía de porciones diarias de alimentos para niños/as y adolescentes.

-Grupos de alimentos para desayunar, almorzar, merendar y cenar.

-Pautas alimentarias para niños/as y adolescentes vegetarianos/as, celíacos/as, con sobrepeso y bajo peso.

Conocemos el valor de una buena alimentación para los más pequeños.

Bien nutridos nos aporta una guía detallada y eficaz para poder implementarla.

BIEN NUTRIDOS - SUPER GUIA ALIMENTARIA PARA FUTUROS GRANDES DEPORTISTAS

Name: BIEN NUTRIDOS - SUPER GUIA ALIMENTARIA PARA FUTUROS GRANDES DEPORTISTAS
Brand: ATENEO
SKU: 9789500211819
Price: 25200.00 ARS
Availability: InStock
Author: ONZARI MARCIA
ISBN: 9789500211819