Hoy en día, la mayoría de nosotros conocemos el efecto negativo que tiene un

elevado nivel de azúcar en sangre para la salud cardiovascular, sin embargo, muy

pocos saben que la resistencia a la insulina daña gravemente el cerebro. Las

investigaciones han demostrado que esta condición, que puede conducirnos a la

diabetes, también puede provocar pérdida de memoria y demencia, e incluso ser el

origen de la enfermedad de Alzheimer.

En Cerebro óptimo, ágil y sin pérdida de memoria, el doctor Masley ofrece las

herramientas necesarias para revertir esta resistencia y detener el deterioro cerebral

antes de que sea demasiado tarde. Un manual paso a paso para mejorar la función

cognitiva y luchar contra la pérdida de memoria, e incluso reestablecerla, en el que

nos propone la dieta y el estilo de vida que pueden conducirnos a la verdadera salud neurológica.

Además, encontrarás cincuenta deliciosas recetas, diseñadas para conseguir una salud física y mental óptima,

ejercicios para evaluar tu función cognitiva, y mucho más.