Introducción a una nueva psicología somática que alivia eficazmente las dificultades emocionales, regula el pensamiento y el comportamiento y mejora el bienestar

La Psicología somática integral (PSI), desarrollada por el psicólogo clínico Dr. Raja Selvam, es una terapia somática de gran eficacia que permite alcanzar una salud mental óptima mediante la corporización plena de las emociones. Como explica el autor, la investigación llevada a cabo en los campos de la neurociencia, la psicología cognitiva y la psicoterapia corporal ha demostrado que es posible utilizar el cuerpo como vehículo de procesamiento afectivo para aliviar el sufrimiento, regular el comportamiento y mejorar la memoria, el lenguaje y el pensamiento.

A lo largo de estas páginas que describen la fisiología de las emociones en el cerebro y el cuerpo, el Dr. Selvam enseña habilidades concretas que no solo permiten desarrollar la tolerancia a todos los sentimientos —especialmente los incómodos—, sino que además pueden emplearse como herramientas de autoayuda a la hora de afrontar las dificultades propias de la vida, ya que facilitan:

· El acceso rápido a diferentes tipos de emociones.

· La corporización y regulación de los sentimientos.

· El procesamiento y la sanación de diferentes traumas y heridas de apego.

· El tratamiento de los trastornos psicosomáticos o psicofsiológicos, del estrés postraumático complejo y del trastorno límite de la personalidad, entre otros.

RAJA SELVAM

El DR. RAJA SELVAM es psicólogo clínico y formador principal del Programa de Formación Profesional en Experiencia Somática del Dr. Peter Levine. Ha enseñado durante veinticinco años en más de veinte países de América del Norte y del Sur, Europa, Asia, Oriente Medio y Extremo Oriente. El Dr. Selvam ha desarrollado la Psicología somática integral, un enfoque terapéutico basado tanto en los paradigmas científicos emergentes de la cognición incorporada, la emoción y el comportamiento en la psicología cognitiva y la neurociencia afectiva, como en enfoques somáticos, energéticos y espirituales.