¿Notas que te falta energía al despertar por las mañanas?

¿Últimamente tus digestiones son lentas y pesadas y no tienes mucho apetito?

¿Sientes que necesitas depurar tu organismo pero no sabes cómo hacerlo?

Si has respondido afirmativamente a una o más de las preguntas anteriores, este libro es para ti. El programa Eat me raw te ayudará a conseguir tus objetivos de salud en solo 21 días de forma fácil y amena.

Las recetas de este programa, llenas de vida y color, te nutrirán por dentro y por fuera, depurarán tu cuerpo, te ayudarán a adelgazar y a recuperar la energía, y equilibrarán tu mente y tus emociones.

En esta obra encontrarás:

· Más de 100 deliciosas recetas crudiveganas de elaboración fácil y rápida.

· Recomendaciones para hacer la compra y adoptar gradualmente un estilo de vida más saludable.

· Una tabla de alimentos básicos para la alimentación crudivegana.

· Técnicas detalladas de remojo, germinación y deshidratación.

· Indicaciones sobre cómo combinar alimentos.

· Un menú para 21 días con recetas de desayunos, comidas, cenas, postres y snacks dulces y salados.

· Una guía detallada para que aprendas a depurar tu cuerpo con líquidos.

· ¡Y mucho más!

Edad recomendada: Adultos.