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Sobre el libro
Descubre el secreto de una vida larga, plena y saludable con la sabiduría ancestral del ayurveda. La doctora Avanti Kumar-Singh n nos invita a replantear la manera en que percibimos el envejecimiento y nos muestra cómo podemos abrazar la segunda mitad de la vida con vitalidad, energía y claridad. Con su enfoque práctico y accesible, revela cómo pequeñas pero poderosas acciones diarias pueden promover la reparación celular, reducir la inflflamación y mejorar el bienestar general. Con años de experiencia en la medicina occidental y una profunda conexión con el ayurveda, la autora ha diseñado un plan basado en la nutrición, las rutinas diarias y el yoga, para ayudar a restablecer el equilibrio natural del cuerpo. Llena de consejos sencillos y prácticas transformadoras, esta guía nos permitirá construir hábitos sostenibles para alcanzar una vida llena de energía y armonía.
Edad recomendada: Adultos.
FORMULA DE LA LONGEVIDAD, LA
Ficha del Libro
ISBN:
9788491183068Editorial:RBA INTEGRAL
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Páginas:304
Tapa:Rústica
Idioma:Español
Año de edición:2025
Peso:0,35 kg
Medidas:21,3 x 14,0 cm
Cód.:
S1884874
Estado:
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