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Sobre el libro

Hábitos Atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor?Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento-desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética- y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo.

Edad recomendada: Adultos.

HABITOS ATOMICOS - TD

Name: HABITOS ATOMICOS - TD
Brand: BOOKET
SKU: 9789878222806
Price: 29665.00 ARS
Availability: InStock
Author: CLEAR JAMES
ISBN: 9789878222806