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Sobre el libro
Todos queremos crear nuevos hábitos para sentirnos bien: comer saludable, hacer ejercicio, respetar las horas de descanso, limitar el uso del celular, destinar un tiempo para relajarnos y conectarnos con la vida social, tomar más agua y la lista sigue. Sabemos que incorporándolos dejaríamos de tener muchos malestares y viviríamos mejor. Pero ¿cómo armar rutinas posibles y sostenerlas? Facundo Pereyra, especialista en medicina interna, gastroenterología y endoscopía digestiva, y autor del best seller Resetea tus intestinos, nos ofrece esta guía práctica para generar hábitos sanos de manera fácil, eliminar para siempre los síntomas y volver a disfrutar de la vida.
HABITOS - GUIA PRACTICA PARA ARMAR RUTINAS SALUDABLES (Nuevo)
Ficha del Libro
ISBN:
9789500214933
Editorial:
ATENEO
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Páginas:
208
Tapa:
Rústica
Idioma:
Español
Año de edición:
2024
Peso:
0,21 kg
Medidas:
19,0 x 14,0 cm
Estado:
Nuevo
Entrega:
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