¿Necesito un bocadito dulce todos los días¿. ¿Siempre guardo un snack salado en la cartera¿. ¿Tengo a mano una barrita crocante¿. ¿No puedo estar sin mis caramelos ácidos¿. A veces sentimos que el cuerpo nos pide ciertos sabores o texturas; pero ¿tenemos hambre o ganas de comer? Mag Errecaborde; nutricionista y coach ontológico profesional con más de 150.000 seguidores en su Instagram; nos da las claves para decodificar las emociones que se esconden detrás de nuestros antojos y aprender a gestionarlas de manera saludable.

MAG ERRECABORDE

Soy Mag Errecaborde y ayudo a las personas a estar en paz con la comida, con su cuerpo, con su mente y con sus emociones. Estoy acá para que dejes de sufrir y de frustrarte. Porque sé que intentaste de todo para estar mejor y sin embargo hay algo que te impide lograrlo... o al menos lograrlo y sostenerlo en el tiempo. Bienvenida al autocuidado que te acompañará toda tu vida y que te enamorará.

Edad recomendada: Adultos.