MEDITACION NO ES LO QUE CREES, LA - POR QUE EL MINDFULNESS ES TAN IMPORTANTE - LIBRO 1
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Estructurado como un curso de doce semanas destinado a definir y crear la vida que quieres tener a partir de ahora, Nunca es demasiado tarde para ser un artista incluye herramientas sencillas para que aproveches al máximo esta nueva etapa:
La autobiografía ofrece la oportunidad de rememorar y celebrar tus experiencias pasadas. Este libro te guiará, mediante pasos sencillos y factibles, en la aparente-mente difícil tarea de escribir tu vida.
Las páginas matutinas son un ejercicio escrito y privado de libre fluir de con-ciencia para hacer diariamente. En ellas podrás expresar deseos, placeres, rencores y alegrías, que a su vez te permitirán enfrentar el día con más claridad y concentración.
Las citas con el artista promueven la diversión y la espontaneidad.
Los paseos en soledad mitigan la ansiedad y despejan la mente.
Este proceso divertido, relajado y gradual te ayudará a explorar tus sueños creativos, tus deseos e ilusiones, y pronto comprobarás que nunca es demasiado tarde para volver a empezar.
9789877351651D2118531Lo pedimos a nuestro mayorista
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