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Descubre el movimiento Paleo y sintonízate con los ritmos naturales de tu organismo. La dieta y el estilo de vida Paleo te invitan a colaborar con tu cuerpo, ingiriendo alimentos afines a tu genética. En Paleo para principiantes hallarás propuestas prácticas, asesoramiento nutricional y recetas deliciosas que te servirán de inspiración. Haz que tu incursión en el estilo de vida Paleo sea todo un éxito y disfruta de sus múltiples beneficios.
Con esta obra lograrás:
· Conseguir y mantener tu peso ideal.
· Fomentar el sueño de calidad y equilibrar y aumentar tus niveles de energía.
· Mejorar tu digestión y salud intestinal.? Reducir la inflamación y combatir las alergias.
Utiliza esta guía práctica para descubrir los alimentos que a ti te sientan mejor e, igualmente, aquellos que te conviene evitar.
9788415887119
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