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Salud, relaciones y desarrollo personal
MI AVENTURA SIN GLUTEN (Nuevo)
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Sobre el libro
El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ahora en cualquier momento del día.En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento "slow way", el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno y mantenerse sereno, centrado y vital en medio de los vaicenes de la vida cotidiana.Esta obra contiene más de treinta sencillas prácticas para recobrar la calma y la presencia. Aplica estos ejercicios (de entre 5 y 10 minutos de duración) en cualquier momento del día para librarte del estrés, reencontrarte contigo mismo y redescubrir el sentido de la vida.
PEQUEÑO LIBRO DEL MINDFULNESS (Nuevo)
Ficha del Libro
ISBN:
9788484455394
Editorial:
GAIA
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Páginas:
96
Tapa:
Rústica
Idioma:
Español
Año de edición:
2014
Peso:
0,13 kg
Medidas:
10,3 x 14,5 cm
Estado:
Nuevo
Entrega:
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