APRENDE A PONER LÍMITES A LAS PERSONAS TÓXICAS QUE TE RODEAN

Algunas personas son tan estresantes que pueden llegar a ponernos enfermos. Indecisos crónicos, coléricos, ansiosos y abusones, por ejemplo, pueden representar un importante riesgo para nuestra salud y bienestar si no tomamos medidas. Este libro presenta las herramientas que necesitamos para lidiar con las personas tóxicas de nuestra vida que nos agotan la energía.

Explica cómo tomar decisiones saludables en las relaciones, establecer límites adecuados y reconocer las señales de alerta para evitar a ciertas personas y ahorrarnos malas experiencias. Tanto si convives con una pareja narcisista, como si te ves obligado a lidiar con un jefe acosador o con un compañero de trabajo sociópata, en Personas tóxicas hallarás consejos prácticos que te ayudarán no solo a proteger tu bienestar mental, sino también a mejorarlo.

· El Dr. Tim Cantopher te enseña cómo detectar y tratar con personas tóxicas.

· Un desglose de los diferentes tipos de personalidad tóxica que encontrarás en diferentes escenarios. Un libro lleno de consejos prácticos sobre cómo relacionarse y cómo mantener los límites personales.

TIM CANTOPHER

El Dr. Tim Cantopher estudió en el University College London y en el University College Hospital, ambas en la capital inglesa. Se formó como psiquiatra en el St. James’ Hospital de Portsmouth y en la Facultad de Medicina del St. George’s Hospital. Trabajó como psiquiatra consultor en el Priory Group of Hospitals durante más de veinte años, hasta que se retiró de la práctica clínica. Está casado y tiene tres hijos.

Edad recomendada: Adultos.