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Sobre el libro
Todos estamos expuestos a un alto grado de estrés. Muchas personas se sienten mortificadas por la ansiedad. La buena noticia es que no tenemos por qué estarlo. Puede vivirse una vida sin tanta ansiedad, desasosiego y estrés. Podemos entrenar a la mente para sentir plena satisfacción, paz y alegría, incluso en medio de circunstancias difíciles. Lodro Rinzler, autor de varios éxitos de ventas e instructor de meditación budista desde hace mucho tiempo, nos muestra cómo trabajar con la mente para desestresarnos, aprender a relajarnos, apreciar el mundo una vez más y recuperar el potencial de tu mente.
Edad recomendada: Adultos.
RECUPERA TU MENTE - CONSEJOS BUDISTAS PARA TIEMPOS DE ANSIEDAD
Ficha del Libro
ISBN:
9788411210003Editorial:KAIROS
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Páginas:304
Tapa:Rústica con solapas
Idioma:Español
Año de edición:2022
Peso:0,34 kg
Medidas:20,0 x 13,0 cm
Cód.:
S1960544
Estado:
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