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Mente, cuerpo y espíritu
VIVIR SIN FECHA DE VENCIMIENTO
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Sobre el libro
Descubre con estos entrañables amigos del bosque 30 prácticas de respiración y movimiento con las que adentrarse en la práctica del mindfulness: ejercicios sencillos, que se pueden realizar en cualquier momento y lugar (en el coche, el supermercado, la casa, el aula...). Los niños que practican mindfulness adquieren una mayor capacidad para autorregularse, sus habilidades sociales mejoran, duermen mejor, se concentran más y su autoestima se fortalece. Y esto es solo el comienzo de una larga lista de efectos positivos.
RESPIRA COMO UN OSO
Ficha del Libro
ISBN:
9788417399382
Editorial:
SIRIO
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Páginas:
104
Tapa:
Rústica
Idioma:
Español
Año de edición:
2019
Peso:
0,31 kg
Estado:
Nuevo
Entrega:
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