Con más de treinta años de experiencia como especialista en psicología clínica, Miguel Ángel Rizaldos nos explica que ser frágiles no debe ser motivo de sufrimiento, sino todo lo contrario: si nos lo proponemos, podemos hacer de la vulnerabilidad una de nuestras principales aliadas. Aunque con frecuencia vivimos emociones positivas y negativas, solo si nos exploramos y las hacemos nuestras descubriremos las fuentes de nuestro bienestar. A partir de un lenguaje cercano y práctico, y con el respaldo científico de la psicología y la neurociencia, las páginas de ¿Ser frágil es malo? nos muestran los conceptos clave alrededor de la fragilidad y nos brindan las herramientas para transformarla en un rasgo positivo de nuestro carácter. Si entendemos las razones de nuestros pensamientos, sentimientos y actitudes frágiles, cada día estaremos más cerca de aceptarnos, conocernos y querernos.

MIGUEL ÁNGEL RIZALDOS

Miguel Ángel Rizaldos Lamoca (Madrid, 1967) es psicólogo especialista en psicología clínica, máster en Psicología Infantil y Juvenil, con una amplia experiencia de más de treinta años. Desarrolla su actividad clínica en su consulta presencial en Aranjuez (Madrid). Es uno de los pioneros de la psicología clínica online en España. También es experto en psicoterapia, coaching, psicología deportiva, coaching empresarial. Colabora en distintos medios de prensa, radio y televisión. Es formador, influencer, bloguero y conferenciante de salud y bienestar en el ámbito personal y profesional en las empresas, además de asesor de campañas de publicidad. En 2019 publicó el libro Guía para papás y mamás en apuros con Vital Editores.

Edad recomendada: Adultos.