Únete a Tara Stiles y prepárate para iniciarte en un estilo de yoga rebelde y revolucionario. Una poderosa forma de movimiento basada en tus propias sensaciones, intuición y naturalidad. Una técnica fácil y divertida que te ayudará a liberar de estrés tu cuerpo y tu mente. Aprenderás a conectar con tu potencial ilimitado para sentirte radiante, saludable, en forma y feliz. Con este libro puedes empezar a vivir el Strala hoy mismo gracias al Programa de Activación en siete días. Tara te guiará a través de numerosas secuencias de yoga en las que conseguirás más con menos esfuerzo, y, además, lo pasarás muy bien. Strala Yoga no se basa en reglas estrictas ni en series de posturas, sino en tu sensación. ¡Las posibilidades son ilimitadas! ¡Allá vamos!

TARA STILES

Tara Leann Stiles es una modelo estadounidense que se convirtió en instructora de yoga y fundadora de Strala Yoga en la ciudad de Nueva York.

Edad recomendada: Adultos.