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TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA + A/CD (ED.ARG.)

Sobre el libro

Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen?La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos.Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica.La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros.Incluye un CD con 11 meditaciones guiadas específicas para niños y niñas de 5 a 12 años.

TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA + A/CD (ED.ARG.)

Name: TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA + A/CD (ED.ARG.)
Brand: KAIROS
SKU: 9788499882420
Price: 40518.00 ARS
Availability: InStock
Author: SNEL ELINE
ISBN: 9788499882420