MEDITACION NO ES LO QUE CREES, LA - POR QUE EL MINDFULNESS ES TAN IMPORTANTE - LIBRO 1
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Nunca es tarde para ser feliz. Nunca somos demasiado mayores como para no poder vivir con alegría la madurez, esa etapa que muchas veces se tiñe de sentimientos negativos e ideas tristes, pero que bien planteada puede convertirse en un momento dulce y hasta placentero. El doctor Alfonso J. Cruz Jentoft, con casi treinta años de experiencia clínica y contacto directo diario con pacientes mayores, nos ofrece pautas de todo tipo para alejar las molestias de la vejez y asumir sus aspectos positivos. Con estas reflexiones, podremos descubrir las oportunidades únicas de este período de la vida: * El valor de la experiencia * Buscando la independencia * Ocio y voluntariado * El amor puede seguir creciendo * ¿Cuidar a los nietos o disfrutar de ellos? * Financiar la madurez Un libro esencial tanto para las personas mayores como para sus familias, y también para todos aquellos -médicos, enfermeras, cuidadores- que comparten con ellos diversas situaciones cotidianas.
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