Más de setenta y cinco ejercicios cada uno de los cuales ocupan tan solo de uno a cinco minutos cubren problemas específicos de salud: desde dolencias comunes como alergias, resfriados, dolores de espalda, jaquecas y artritis, hasta enfermedades mortales como afecciones cardíacas y cáncer. Además el autor propone visualizaciones especiales para un progreso general que usted puede adaptar a sus necesidades cotidianas en el terreno de la salud y forma física. Preparar la mente y el entorno para las visualizaciones.

GERALD EPSTEIN

Gerald N. Epstein (nacido el 6 de noviembre de, 1935) es un psiquiatra estadounidense que utiliza las imágenes mentales y otras técnicas mentales para el tratamiento de problemas físicos y emocionales. Un autor e investigador, que es el fundador y director de una escuela de imaginería mental para los profesionales de la salud mental de post-grado, la enseñanza de las imágenes como una herramienta para la curación y un "puente hacia el mundo interior".