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Sobre el libro

¿Sabías que muchas de las decisiones que tomamos hoy impactan en nuestra calidad de vida del futuro?

El Prof. Dr. Alberto Cormillot propone una mirada integral y realista sobre nuestra salud a largo plazo; algo indispensable ya que vivimos más tiempo que las generaciones anteriores, pero pocas veces nos detenemos a pensar cómo estamos construyendo esa longevidad.

Sin promesas mágicas, invita a revisar hábitos cotidianos y creencias a través de información accesible, ejemplos concretos y herramientas para comprender los pilares de una vida plena: el cuidado del cuerpo y de la mente, la alimentación consciente, el movimiento, el descanso, la gestión emocional, los vínculos y la prevención como aliados de tu bienestar.

Una guía útil para quienes quieren sentirse mejor hoy y se preparan para vivir bien mañana. Porque la longevidad no empieza en el futuro: se construye desde ahora con las decisiones que tomamos todos los días.

Edad recomendada: Adultos.

VIVIMOS MAS, LLEGUEMOS MEJOR

Name: VIVIMOS MAS, LLEGUEMOS MEJOR
Brand: MOTUS
SKU: 9786316512543
Price: 17910.00 ARS
Availability: InStock
Author: CORMILLOT ALBERTO
ISBN: 9786316512543