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Sobre el libro
Las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibro físico y espiritual completo. Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación. Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso. Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad.
Edad recomendada: Adultos.
YOGA PARA PRINCIPIANTES
Ficha del Libro
ISBN:
9788415887034Editorial:NEO PERSON
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Páginas:226
Tapa:Rústica
Idioma:Español
Año de edición:2015
Peso:0,44 kg
Medidas:20,0 x 15,0 cm
Cód.:
S1857903
Estado:
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