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Sobre el libro
Aunque muchos de nosotros priorizamos nuestra salud física a través del ejercicio y una alimentación saludable; a menudo nos olvidamos de dedicar tiempo a estimular nuestra mente; estado de ánimo y salud mental. Sin embargo; la mente es la fuente de todos nuestros pensamientos; palabras y acciones; cuando nuestro pensamiento no es saludable; nuestras vidas no serán saludables; incluso si vamos al gimnasio siete veces a la semana y comemos col rizada todos los días. Es muy importante que nos concentremos en el autocuidado mental y en reducir el estrés diario; ya que la fortaleza mental y la resiliencia nos ayudarán a superar los momentos difíciles y nos ayudarán a lograr el éxito en todas las áreas de nuestras vidas. Usando el increíble poder de nuestra mente; podemos persistir y crecer en respuesta a los desafíos de la vida.
101 MANERAS SENCILLAS DE REDUCIR EL ESTRES (Nuevo)
Ficha del Libro
ISBN:
9781641239653
Editorial:
WHITAKER HOUSE
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Páginas:
160
Tapa:
Rústica
Idioma:
Español
Año de edición:
2023
Peso:
0,18 kg
Medidas:
21,6 x 14,0 cm
Estado:
Nuevo
Entrega:
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