Conviértase en su propio médico antienvejecimiento y evite las enfermedades más comunes con el método de ayuno intermitente de la Dra. Petra Bracht. En lugar de envejecer, manténgase en forma y mejore su salud cada día.

EN ESTE LIBRO ENCONTRARÁ INFORMACIÓN SOBRE:

El método del ayuno intermitente: ayunar durante 16 horas y comer durante 8 horas, tanto como se quiera.

Por qué funciona el ayuno intermitente y por qué es tan beneficioso para la salud.

Un programa de 14 días con 42 recetas veganas deliciosas, a base de muchas frutas, verduras e ingredientes sanos.

12 ejercicios de estiramiento según el método Liebscher & Bracht con instrucciones que describen paso a paso su ejecución, para arrancar el motor turbo al ayuno.

QUÉ PUEDE CONSEGUIR GRACIAS AL AYUNO INTERMITENTE:

Disfrutar durante más tiempo de una vida saludable mediante el ayuno intermitente, ejercicios específicos y alimentos vegetales.

Mantener o recuperar su salud mediante la activación del poder de autocuración.

Olvidarse de los problemas de sobrepeso, acidez y estreñimiento.

Aliviar y eliminar el dolor con los ejercicios de Liebscher & Bracht.

Disponer de una alternativa holística a los medicamentos para la hipertensión, la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, la demencia senil y las enfermedades autoinmunes.

Disponer de una energía insospechada y rejuvenecer biológicamente.

Edad recomendada: Adultos.