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La alimentación saludable permite alcanzar y mantener un buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud y disminuir el riesgo de padecer enfermedades. También ayuda en la reproducción, la gestación y la lactancia; y promueve un crecimiento y un desarrollo óptimos. En esta colección, te proponemos practicarla a través de recetas que hacen foco en temas específicos.
Un "plan de alimentación" completo y útil para toda la familia que incluye 15 días completos de la famosa dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension).
9789502415543
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