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Sobre el libro
UNA GUÍA QUE TRANSFORMARÁ PARA SIEMPRE TU RELACIÓN CON LA COMIDA Y TU ESTILO DE VIDA
Los buenos hábitos son poderosos. Traen consigo cambios paulatinos hasta que se convierten en algo natural. Pero cuando se trata de perder grasa, muchas veces nos centramos en evitar los malos hábitos en lugar de tratar de incorporar rutinas saludables. Ben Carpenter, entrenador de fitness y amante de la investigación, expone la verdadera ciencia detrás de la pérdida de grasa y el control del peso, y ofrece respuestas sencillas y objetivas para alcanzar los mejores resultados posibles.
Este libro te permitirá comprender cuáles son esos hábitos que debes seguir para conseguir perder grasa de manera efectiva y saludable.
HABITOS SALUDABLES PARA PERDER PESO (Nuevo)
Ficha del Libro
ISBN:
9789507885174
Editorial:
URANO
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Páginas:
288
Tapa:
Rústica con solapas
Idioma:
Español
Año de edición:
2026
Peso:
0,42 kg
Medidas:
23,0 x 15,0 cm
Estado:
Nuevo
Entrega:
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