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Sobre el libro
La meditación es el proceso de llegar a conocerte a ti mismo por completo. Conocer tanto quién eres por dentro como el modo en el que reaccionas a lo que está afuera. Por encima de todo, la meditación es la capacidad de ser feliz con uno mismo.
Practicar meditación por tan solo quince minutos diarios puede ayudarte a:
· Aquietar tu mente.
· Lograr paz interior y aumentar tu bienestar.
· Liberarte de la negatividad y de los miedos.
· Ser más tolerante y compasivo.
B. K. Jayanti te guiará a través de estos pasos simples, para que comiences tu práctica de meditación. Con este libro aprenderás métodos sencillos para meditar en cualquier situación.
Edad recomendada: Adultos.
MEDITACION PRACTICA
Ficha del Libro
ISBN:
9789501798111Editorial:KIER
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Páginas:96
Tapa:Rústica
Idioma:Español
Año de edición:2013
Peso:0,12 kg
Medidas:20,0 x 14,0 cm
Cód.:
S1907669
Estado:
Nuevo
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