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Sobre el libro
Con recetas y plantillas para diseñar los platos a tu gusto
La nutricionista Laura Pérez Naharro presenta una alternativa revolucionaria que te enseñará a comer sano, a evitar el sobrepeso y a luchar contra la desinformación: el Método de los 3 platos.
El Método de los 3 platos te ofrece una nueva perspectiva: con él, diseñarás platos saludables que se ajustan a tus gustos, a tu tiempo y a tu presupuesto de manera fácil y práctica. Con este enfoque innovador, aprenderás a dividir el plato en diferentes secciones: verduras, carbohidratos, legumbres, proteínas y grasas, sin la necesidad de calcular calorías o pesar los alimentos.
Lejos de las dietas restrictivas que fracasan una y otra vez, el Método de los 3 platos te ayudará a desarrollar hábitos alimentarios saludables y duraderos, y contribuirá a fomentar un cambio real y sostenible en tu estilo de vida.
METODO DE LOS 3 PLATOS, EL (Nuevo)
Ficha del Libro
ISBN:
9788411327749
Editorial:
RBA LIBROS
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Páginas:
304
Tapa:
Rústica
Idioma:
Español
Año de edición:
2025
Peso:
0,39 kg
Medidas:
21,3 x 14,0 cm
Estado:
Nuevo
Entrega:
A pedido · llega el miércoles 9 de septiembre
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