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Sobre el libro

Con recetas y plantillas para diseñar los platos a tu gusto

La nutricionista Laura Pérez Naharro presenta una alternativa revolucionaria que te enseñará a comer sano, a evitar el sobrepeso y a luchar contra la desinformación: el Método de los 3 platos.

El Método de los 3 platos te ofrece una nueva perspectiva: con él, diseñarás platos saludables que se ajustan a tus gustos, a tu tiempo y a tu presupuesto de manera fácil y práctica. Con este enfoque innovador, aprenderás a dividir el plato en diferentes secciones: verduras, carbohidratos, legumbres, proteínas y grasas, sin la necesidad de calcular calorías o pesar los alimentos.

Lejos de las dietas restrictivas que fracasan una y otra vez, el Método de los 3 platos te ayudará a desarrollar hábitos alimentarios saludables y duraderos, y contribuirá a fomentar un cambio real y sostenible en tu estilo de vida.

Edad recomendada: Adultos.

METODO DE LOS 3 PLATOS, EL

Name: METODO DE LOS 3 PLATOS, EL
Brand: RBA LIBROS
SKU: 9788411327749
Price: 36900.00 ARS
Availability: InStock
Author: PEREZ NAHARRO LAURA
ISBN: 9788411327749