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Sobre el libro

LIBÉRATE DE DIETAS Y ALIMÉNTATE SIN REMORDIMIENTOS.

¿Alguna vez te has sentido culpable por no alcanzar tus metas relacionadas con la pérdida de peso? ¿Has creído que la autodisciplina y las dietas estrictas son la única solución? Con la lectura de este libro comprenderás que la salud va mucho más allá de seguir una «dieta estricta y hacer ejercicio». Aprenderás cómo las emociones, las creencias, los hábitos y tu historia personal desempeñan un papel fundamental en el modo de relacionarte con la comida.

En Nutrición sin dramas, su autora, nutricionista y divulgadora, te invita a liberarte de los patrones disfuncionales que nos alejan de una relación saludable con la comida. Descubrirás así cómo alimentarte sin restricciones, liberándote de la culpa asociada a los alimentos y disfrutando de lo que comes.

Un libro que aborda los problemas de alimentación desde todas las perspectivas: social, cultural, nutricional, psicológica....

Edad recomendada: Adultos.

NUTRICION SIN DRAMAS

Name: NUTRICION SIN DRAMAS
Brand: RBA LIBROS
SKU: 9788411323437
Price: 36000.00 ARS
Availability: InStock
Author: VILLANUEVA LAURA
ISBN: 9788411323437