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Día tras día, les pedimos a los niños que se controlen, que bajen un cambio, que se calmen.
Pero, nosotros, los adultos, ¿sabemos manejar nuestras propias emociones? ¿Qué ven ellos cuando nos miran? ¿Qué herramientas les podemos ofrecer?
Carina Schwindt y Mariana Fernández, psicólogas, madres, creadoras de «psiconeuroinfancia» y autoras de Nadie te enseña, Las emociones de Inti y Los anteojos de Inti, nos comparten una guía práctica llena de actividades para que niños y adultos aprendamos juntos a validar y regular nuestras emociones a través del mindfulness.
Juntas crearon «psiconeuroinfancia», un espacio dedicado a la psicoeducación de padres, docentes y profesionales que quieran aprender más sobre infancia. En Editorial El Ateneo publicaron como autoras Las emociones de Inti en 2023, Nadie te enseña y como colaboradoras en ¡Qué pelo difícil!, ambos en 2022.
Edad recomendada: Adultos.
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